Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Juni 2018
|
58,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1738 kkal
|
Lemak: 150,18g | Prot: 80,64g | Karb: 31,42g.
Makan Pagi: Арахис, Крутой Окер Семечки Жареные, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Махеевъ Майонез, Простоквашино Творог 9%, Яйцо, Красное Золото Икра Трески, Домик в деревне Сливки 10%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. lagi...
|
|
2285 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Lambat) - 18 km/jam - 1 jam dan 21 menit, Latihan Perut - 10 menit, Pelatihan Sirkuit - 40 menit, Memasak - 30 menit, Membersihkan - 1 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 12 jam dan 19 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tosik82
|