Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Juni 2018
|
93 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1321 kkal
|
Lemak: 48,70g | Prot: 102,77g | Karb: 121,10g.
Makan Siang: Wiesenhof Fixe Schnitzel Hot BBQ, Bratwurst, Pellkartoffeln, Magerquark, Rote Zwiebeln, Gurke (mit Schale), Äpfel, Magerquark, BioBio Rote Beete Gekocht. Makan Malam: Hengstenberg Balsamico Bianco, Honig, Leichter Genuss Mozzarella Leicht, Tomaten, Rucola. Camilan/Lainnya: Alnatura Dinkelgrieß, Milbona Magerquark, Butter, Stärke, Gekochtes Ei, Zucker, Del Monte Aprikosen Halbe Frucht. lagi...
|
|
2710 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 55 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 6 jam dan 45 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan näschen87
|