Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Juni 2018
|
76,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 26 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3020 kkal
|
Lemak: 138,63g | Prot: 147,12g | Karb: 307,95g.
Makan Pagi: 奧利奧 (Oreo) Cookie, 福樂 一番鮮全脂牛奶, 炒米粉. Makan Siang: 乾烤杏仁（無鹽）, 義美 義美巧克力酥片-黑可可, 大肉包, 統一 無糖高纖豆漿. Makan Malam: 雙葉 冰淇淋（香草芋頭）, 炸雞排, 蘿蔔糕, 花枝丸, 炸魷魚. Camilan/Lainnya: 維他露 每朝健康綠茶. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|