Jurnal ek.z, 01 Jun 18

Сегодня как обычно каталась на велосипеде и много ходила по городу. Старалась много не кушать и пить водичку, не знаю что еще написать. Всем удачи, завтра жду отвесик))

62,7 kg Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.    Sisa: 3,7 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

---

683 kkal

Lemak: 38,10g | Prot: 19,10g | Karb: 69,89g.   Makan Pagi: Овсяная Каша на Молоке. Makan Siang: Щи. Makan Malam: Салат из Помидоров и Огурцов. Camilan/Lainnya: Кофе с Молоком и Сахаром. lagi...

1758 kkal

Latihan: Mountain Biking - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...