Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Mei 2018
|
70,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,8 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1604 kkal
|
Lemak: 56,64g | Prot: 117,75g | Karb: 166,16g.
Makan Pagi: Multinorm Diät Vitalkost Vanille-Geschmack, Aldi Milch 1,5%, Помидоры Черри, Омлет с Молоком, Dulano Bierwurst, Milbona Butterkäse, Aldi Brot, Vitaquell Leinöl, Multinorm Diät Vitalkost Vanille-Geschmack, Aldi Milch 1,5%. Makan Siang: Булгур (Вареный), Желудки Куриные, Чернослив, Ананас. Makan Malam: Aldi Brötchen, Dulano Bratwurst, Krombacher Fassbrause Rhabarber, Krombacher Pils. Camilan/Lainnya: Вафли, Laktosefrei H-Milch 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). lagi...
|
|
1968 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ernsttetiana
|