Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juni 2018
|
103,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 33,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1998 kkal
|
Lemak: 37,65g | Prot: 63,65g | Karb: 172,56g.
Makan Pagi: Kalorier, Jordgubbar, ICA Lätt Creme Fraiche, Banan, Arla Keso Mini. Makan Siang: Kalorier. Makan Malam: Kungsörnen Ideal Makaroner, Köttbullar med Sås (Blandning). Camilan/Lainnya: Somersby Somersby Cider, Kaffe, Vattenmelon, Satsumas. lagi...
|
|
2697 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 41 menit, Istirahat - 15 jam dan 19 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bollen__
|