|
Последний раз я столько весила 4! года назад🤭
|
55,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1359 kkal
|
Lemak: 54,40g | Prot: 76,94g | Karb: 139,75g.
Makan Pagi: Мария Печенье Галетное, Глобус Печенье Кукурузный Початок, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Кофе с Молоком и Сахаром, Владимирский Стандарт Колбаса Полукопченая Кремлевская с Грудинкой, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Яичница с Помидорами. Makan Siang: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Кофе с Молоком и Сахаром, Капуста Тушеная с Мясом, Макароны Отварные. Makan Malam: Простоквашино Сметана 15%, Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini , Окей Оладьи из Кабачков и Зелени. Camilan/Lainnya: Шармель Пастила с Ароматом Ванили, Мария Печенье Галетное, Верховье Био Йогурт Классический 3,5%, Кофе с Молоком и Сахаром. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan liligoldina
|