Jurnal elen13yar, 01 Jun 18

Результаты 7 недели подсчета каллорий:
25.05.18. 1.06.18
74,8(0). 74,8
Ог 97(0) Ог 97
От 81(+3). От 84
Ож103(-1) Ож 102
Об 102(0). Об 102
Олл 58(0). Олл 58
Опл 58(0). Опл 58
Олр 30(0). Олр 30
Опр 30(0). Опр 30
Опг 78(0). Опг 78

74,8 kg Sejauh ini Berkurang: 12,2 kg.    Sisa: 0 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

---

1681 kkal

Lemak: 113,41g | Prot: 100,90g | Karb: 68,30g.   Makan Pagi: Живой Продукт Урбеч из Мякоти Кокоса, Шоколад, Сибирские Продукты Жмых Кедрового Ореха, Макфа Хлопья Овсяные. Makan Malam: Клубника, Три Правила Греческий Салат с Мягким Сыром и Пикантной Заправкой, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Camilan/Lainnya: SPAR Сыр Гауда, Мясновъ Докторская. lagi...

584 kkal

Latihan: Прогулка с коляской - 4 jam dan 30 menit, Latihan Perut - 4 menit, Apple Health - 19 jam dan 26 menit. lagi...