Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juni 2018
|
64,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,8 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
803 kkal
|
Lemak: 28,43g | Prot: 45,23g | Karb: 88,88g.
Makan Pagi: Optifast Drink Erdbeere. Makan Siang: Ofterdinger Orientalischer Rohkostsalat, Rookhus Echter Stremel-Lachs Mexiko. Makan Malam: Wassermelone. Camilan/Lainnya: True Fruits Smoothie Pink. lagi...
|
|
2201 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 4 jam, Istirahat - 12 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|