Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juni 2018
|
60,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,3 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1160 kkal
|
Lemak: 62,36g | Prot: 37,28g | Karb: 113,93g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch. Makan Siang: REWE Bio Mini-Dinkel-Kekse, Rasche Naturkost Kornkracher Kümmel und Salz, Äpfel. Makan Malam: Metaxasauce, Pommes Frites, Bifteki. Camilan/Lainnya: Gelatelli Frozen Skyr Holunder Heidelbeere. lagi...
|
|
1861 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 7 jam, Tidur - 7 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam dan 30 menit, Belanja - 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan maddytepunkt
|