Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juni 2018
|
68,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 46,9 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2644 kkal
|
Lemak: 73,28g | Prot: 186,62g | Karb: 309,59g.
Makan Pagi: Nesquik Какао, Вкуснотеево Кефир 1%, Сахар, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Matti 7 Злаков, Яблоки, Морковь. Makan Siang: Картофель Отварной, Родной Хлеб Хлеб Тибетский, Куриное Филе, Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Бедрышки (Запеченные). Makan Malam: Куриное Филе, Вареное Яйцо, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Nesquik Какао, Куриный Суп Лапша, Яблоки, Родной Хлеб Хлеб Тибетский. Camilan/Lainnya: Родной Хлеб Хлеб Тибетский, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Добряна Сыр Король Артур. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evgenii.maslov
|