|
46일째. 연장하고있음ㅠ
|
54,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
406 kkal
|
Lemak: 3,10g | Prot: 57,75g | Karb: 36,79g.
Makan Siang: 카페베네 아메리카노, 굽네치킨 훈제닭가슴살(오리지널), 오이 (껍질제거), 사과, 소금. Makan Malam: 청양고추, 양배추, 닭가슴살, 소금, 후추, 마늘 가루. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|