Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Mei 2018
|
156,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,6 kg.
Sisa: 42,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2440 kkal
|
Lemak: 69,56g | Prot: 78,56g | Karb: 351,92g.
Makan Pagi: Chicken Breast, Tomato Noodle Soup (Prepared with Water), Thomas' Bagel Thins - Plain. Makan Siang: Krispy Kreme Glazed Cake Doughnut Holes, Coffee Bean Caramel Ice Blended. Makan Malam: Jimmy John's #7 Gourmet Smoked Ham Club. Camilan/Lainnya: Duncan Hines Perfect Size For 1 Blueberry Muffin, Gatorade G2 Perform 02 - Fruit Punch (Bottle), Monster Beverage Monster Energy, Wonka Mini Chewy SweeTARTS. lagi...
|
|
5183 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Istirahat - 5 jam, Berdiri - 1 jam, Duduk - 2 jam, Mengemudi - 45 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam, Tidur - 6 jam dan 15 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dishy61979
|