Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juni 2018
|
59,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1382 kkal
|
Lemak: 111,65g | Prot: 78,36g | Karb: 13,46g.
Makan Pagi: Красное Золото Икра Трески, Яйцо, Хлеб Кето из Льняной Муки, Простоквашино Творог 9%, Домик в деревне Сливки 10%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Makan Siang: Простоквашино Сливки 10%, Свинина Запеченая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Вареное Яйцо. Camilan/Lainnya: Арахис. lagi...
|
|
1743 kkal
|
Latihan:
Latihan Perut - 20 menit, Pelatihan Sirkuit - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tosik82
|