Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Mei 2010
|
99,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 35,2 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
1569 kkal
|
Lemak: 49,47g | Prot: 145,29g | Karb: 147,38g.
Makan Pagi: premier nutrition, egg, oroweat thin. Makan Siang: Half & Half Bowl (w/ Brown Rice). Makan Malam: Chocolate Protein Shake, 6" Turkey Breast. Camilan/Lainnya: Muscle Milk Light- Chocolate Peanut Caramel, planters almonds. lagi...
|
|
3675 kkal
|
Latihan:
PM Workout - 1 jam dan 17 menit, Istirahat - 14 jam dan 43 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 7,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kimocan
|