Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Mei 2018
|
77 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1501 kkal
|
Lemak: 49,34g | Prot: 76,16g | Karb: 187,99g.
Makan Pagi: Sadia Salamitos (Pacote), Brigadeiro de Colher, Bolo de Chocolate. Makan Siang: Filé de Frango Grelhado, Pêra Portuguesa. Makan Malam: Vapza Canjica, Nutella Nutella, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Filé de Frango Grelhado, Doce de Abóbora com Coco Light, Brigadeiro de Colher, Bolo de Chocolate. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fabio1775
|