|
passtscho
|
90,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 16,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1879 kkal
|
Lemak: 62,18g | Prot: 55,10g | Karb: 275,75g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch, Corbell Hühnerfleisch Süß Sauer, Basmati-Reis (Gekocht). Makan Siang: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Krautsalat, Weißbrot, Tucher Weizenbier Alkoholfrei, Bohnensuppe, Frühlingsrolle mit Rindfleisch und / oder Schweinefleisch. Makan Malam: Gut & Günstig Sauerkirschen. Camilan/Lainnya: Kaffee, Langnese Domino Eis, Confiserie Firenze Emsländer Rhabarberkuchen, Banane. lagi...
|
|
2623 kkal
|
Latihan:
Pengkondisian Latihan (Klub Kesehatan) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan H.M.K.2
|