|
77/58/94
|
52,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 52,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1956 kkal
|
Lemak: 85,49g | Prot: 136,00g | Karb: 153,31g.
Makan Pagi: Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Яичный Желток, Село Зеленое Молоко 3,2%. Makan Siang: Село Зеленое Молоко 3,2%, Белый Медведь Брынза, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Макфа "Станичные" из Твердых Сортов Пшеницы (Мука 2 Сорта). Makan Malam: Alpen Gold BITTER Горький Шоколад 70%, Деревенька Йогурт Греческий Термостатный 3,2%. Camilan/Lainnya: Alpen Gold BITTER Горький Шоколад 70%, Село Зеленое Молоко 3,2%, Geneticlab Micellar Casein Pro, Geneticlab Протеиновый Коктейль. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan grushkina.n
|