Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Mei 2018
|
57,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1955 kkal
|
Lemak: 70,85g | Prot: 96,78g | Karb: 241,31g.
Makan Pagi: Apples , Peanut Butter. Makan Siang: Cheese Pizza, Cucumber (with Peel) , Spinach , Caesar Dressing, Skinless Chicken Breast, Strawberries. Makan Malam: Nong Shim Spicy Chicken Flavor Noodle Soup Bowl, Vegetable Curry, Brown Rice. Camilan/Lainnya: Kettle Brand Honey Dijon Potato Chips, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Great Value Natural Apple Sauce, Fage Total 0% Greek Yogurt. lagi...
|
|
1575 kkal
|
Latihan:
Latihan Perut - 15 menit, Latihan Beban (Sedang) - 16 menit, Istirahat - 15 jam dan 29 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
waist 68.2cm (26.9in) -0.8cm
hip 90.8cm (35.7in) -2.2cm
thigh 52.3cm (20.6in) -1.0cm
31 Mei 18 oleh anggota: Iwantdoughnuts
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Iwantdoughnuts
|