day 3 of the 3 day stall breaker and I feel SUPER! OHHHH I like day 3 lunch I get to have a chef salad YUM
|
78,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 16,3 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
929 kkal
|
Lemak: 79,83g | Prot: 38,28g | Karb: 19,93g.
Makan Pagi: Coffee, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Organic Valley Organic Salted Butter. Makan Siang: Cooked Celery, Now Foods MCT Oil, Great Value Deli Sliced Smoked Honey Ham, Winn-Dixie deli thin sliced turkey, Cucumber (Peeled), Mixed Salad Greens. Makan Malam: Celery, Pacific Natural Foods Organic Chicken Bone Broth. Camilan/Lainnya: Hard-Boiled Egg, Bigelow Tea Peppermint Herb Tea. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
Komentar
Nice start! Let's go! #getserious #grindtime #mindset
31 Mei 18 oleh anggota: jimmiepop
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan JMA312
|