Jurnal SERAPAl, 31 Mei 18

Profil SERAPAl | < Entri Sebelumnya |Entri Selanjutnya >

Ramazan boyu hergün kaçamak yapmama rağmen 👍🏻 kaloriyi aşmayınca kilo veriyorsun

64 kg Sejauh ini Berkurang: 21 kg. Sisa: 4 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 31 Mei 2018:

1382 kkal

Lemak: 81,49g | Prot: 63,69g | Karb: 96,92g. Makan Pagi: Peyman Çiğ İç Kabak Çekirdeği, Karpuz, Pınar Süzme Peynir, Dut. Makan Malam: Patates Kızartması, Kaymak, Kadayıf, Karışık Yeşil Salata, Izgara Köfte, Sığır T Kemiği Bifteği (Yağsız, 0 Cm Yağ İçerir, Pişmiş, Izgara). lagi...

Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu

58 Suporter Dukung

1 sampai 20 dari 41

Komentar

tebrikler serap👏👏 fit kek yaramış 😊😊

31 Mei 18 oleh anggota: elifaslisu

Fit tatlılarım benim 😂😂 teşekkürler Elif 😍

31 Mei 18 oleh anggota: SERAPAl

Serap benimde cuma günü büyük gün 1.5 ayda bakalım ne kadar vermişim

31 Mei 18 oleh anggota: elifaslisu

tebriklerr🤗🎉

31 Mei 18 oleh anggota: 2kocayanak

Haftalık mı bu

31 Mei 18 oleh anggota: vet.hek.serkansarper

zaten 40 kilosunuz daha neyi veriyosunuz onu merak ediyorum :D

31 Mei 18 oleh anggota: fitperi

tebrikler serapçım😙

31 Mei 18 oleh anggota: begum1986

tebrikler tatlım 👏

31 Mei 18 oleh anggota: stillwasser

Tebrik ederim Serapcım, Senin metobolizma şaşırdı demek kii :))) Çok sevindim senin adına.

31 Mei 18 oleh anggota: hindiba

Elif 1,5 ay da vermişsindir garanti veriyorum 👍🏻

31 Mei 18 oleh anggota: SERAPAl

İlknur teşekkürler 🙋‍♀️

31 Mei 18 oleh anggota: SERAPAl

Serkan 16 günlüktür Ramazan da diyet yapmadım

31 Mei 18 oleh anggota: SERAPAl

Fitleri çok şakacısın 😂😂 teşekkürler

31 Mei 18 oleh anggota: SERAPAl

Begümcüm teşekkür ederim 😘

31 Mei 18 oleh anggota: SERAPAl

Ömür’üm teşekkür ederim 😍😍

31 Mei 18 oleh anggota: SERAPAl

Dikkat etmedense iyiymiş 😄

31 Mei 18 oleh anggota: vet.hek.serkansarper

ben niye aldım :(

31 Mei 18 oleh anggota: Ankara66

Diğdem oruç tuttuğum için şaşırdı zaten ..Ama Hergün tatlı yedim 🙈 ..yürüyüşümüde yaptım ..abartmayınca demek ki veriliyor çok sıkmamak lazım ..teşekkür ederim canım 😍

31 Mei 18 oleh anggota: SERAPAl

Ayhan demek ki sen çok yedin 😂😂

31 Mei 18 oleh anggota: SERAPAl

Evetttt bencede Serapcım :))

31 Mei 18 oleh anggota: hindiba

Berikutnya>>


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan SERAPAl

Lihat Riwayat Lengkap

Jurnal SERAPAl, 31 Mei 18

Kirim Komentar

Sejarah Berat Badan SERAPAl