Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Mei 2018
|
68,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
608 kkal
|
Lemak: 46,40g | Prot: 40,48g | Karb: 9,09g.
Makan Siang: Safeway Deli Style Thin Sliced Roast Beef, Swiss Cheese. Makan Malam: Hillshire Farm Beef Polska Kielbasa. Camilan/Lainnya: Cabot Naturally Aged Extra Sharp Vermont Cheddar Cheese. lagi...
|
|
3134 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 5 jam, Mengemudi - 1 jam, Duduk - 2 jam, Memasak - 30 menit, Mandi - 22 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 3 jam dan 2 menit, Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam dan 6 menit, Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 3 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Treasurehunter3754
|