Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Mei 2018
|
41,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
507 kkal
|
Lemak: 15,76g | Prot: 36,06g | Karb: 56,74g.
Makan Pagi: 中華 雞蛋豆腐, 雞蛋, 全聯 總統牌較低脂切片乾酪, 萵苣, 遠洋牌 鮪魚罐頭（水煮）, 全聯閱讀麵包 胡蘿蔔吐司. Makan Siang: Zespri Zespri 綠色奇異果, 荔枝, 瑞穗 低脂鮮乳 (230毫升), Costco 科克蘭零脂希臘式優格, Pb2 無糖花生粉, 桂格(Quaker) 大燕麥片. Camilan/Lainnya: 7-11 維也納牛奶軟法. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hsuhsuhsuhsu
|