|
Медленно но верно
|
74,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 9,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1681 kkal
|
Lemak: 44,64g | Prot: 99,22g | Karb: 185,70g.
Makan Pagi: Котлеты с Кабачоком и Морковью, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Кофеее с Сахаром и Молоком. Makan Siang: Пшено, Падун Хлеб Хлеб Подовый, Зеленый Листовой Салат, Суп с Макаронами Буквами, Помидоры. Makan Malam: Авокадо, Красные Вишни, Помидоры, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Магнит Сыр Голландский 45%, Сахар, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Клубника. Camilan/Lainnya: Nestle Фитнес Батончик, Черешня. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Юлка худеет@
|