Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Mei 2018
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
1973 kkal
|
Lemak: 96,90g | Prot: 85,54g | Karb: 199,68g.
Makan Pagi: Красные Помидоры, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Черешня, Semix Гречневые Хлопья Bio, Орехи Кешью, Миндаль, Ашан Кокосовая Стружка, Сухие Цельные Семена Кунжута, Победа Шоколад Горький со Стевией, Ашан Клубника Свежая, Семена Льна. Makan Siang: Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Победа Шоколад Горький со Стевией, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Орехи Кешью, Миндаль, Кабачок Гриль, Куриные Голени с Кожей. Makan Malam: Блины Диетические, Клубника, Шелковица. Camilan/Lainnya: Вино Красное Сухое, Шелковица, Шелковица. lagi...
|
|
1599 kkal
|
Latihan:
Прогулка пешком 10 тыс шагов - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan valianchik
|