Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Mei 2018
|
76,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2221 kkal
|
Lemak: 55,78g | Prot: 55,87g | Karb: 139,15g.
Makan Pagi: Eti Form Kepekli Bisküvi, Balparmak Süzme Çam Balı, Keskinoğlu Yumurta Beyazı, Lipton Bitki Çayı, Fümeci Kuru Et, Tahsildaroğlu Süt Damlası, Karper Üçgen Peynir, Bahçıvan Light Süzme Peynir, Starbucks Filtre Kahve (Short). Makan Siang: Cevizli Baklava, Çabuk Çorba Kremalı Sebze, Karışık Yeşil Salata, Ev Yapımı Yoğurt, Barbunya Pilaki. Makan Malam: Singleton Whiskey, AOÇ Kefir. Camilan/Lainnya: Singleton Whiskey, Wasa Cheese Tomato And Basil, Ev Yapımı Yoğurt, Organik Kuruyemiş Karışımı - Üzüm Dut Badem, Beef Snack Et Cipsi, Karpuz, Bananas. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cihanulusoy
|