Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Mei 2018
|
67,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1485 kkal
|
Lemak: 42,38g | Prot: 44,23g | Karb: 121,04g.
Makan Siang: Pecorino, Lindt Chocoletti Noir, Alnatura Agavendicksaft, Zitronensaft, Orangen, Molkerei Lanz Hazal Rahmjogurt "Süzme", Haferflocken, Erdbeeren, Fratelli Beretta Prosciutto di Parma, Rama Rama mit Butter, Migros Pain Création das Urchige, Weißwein, Prosecco. Makan Malam: Emmi Raclette, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Prosecco. Camilan/Lainnya: Fratelli Beretta Prosciutto di Parma, Roter Tafelwein, Weißwein, Migros Petit Beurre. lagi...
|
|
2111 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 1 jam dan 15 menit, Belanja - 1 jam, Aikiko - 3 jam dan 30 menit, Istirahat - 10 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aikidoai
|