Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Mei 2018
|
88,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1376 kkal
|
Lemak: 49,72g | Prot: 69,34g | Karb: 169,23g.
Makan Pagi: Кофе Эспрессо, Rainbow Кленовый Сироп, вафли венские. Makan Siang: Соевый Соус, Sen Soy Лапша Стеклянная , Зеленика Шиитаке, Морская Капуста, Global Village Кукуруза, Болгарский Перец, Курица Вареная, Куриный Бульон. Makan Malam: Голубика, Котлета Говяжья, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Гуакамоле, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Чудесный Край Крекер с Солью, Лосось. lagi...
|
|
743 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 1 jam, Apple Health - 23 jam. lagi...
|
Kehilangan 32,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fin_co
|