Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Mei 2018
|
76,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg.
Sisa: 11,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
927 kkal
|
Lemak: 23,97g | Prot: 79,79g | Karb: 95,95g.
Makan Pagi: Семейные Секреты Фасоль Белая Натуральная, Овсяная Каша на Воде. Makan Siang: Апельсин, Кефир (Обезжиренный), Семейные Секреты Фасоль Белая Натуральная, Куриная Грудка Отварная. Makan Malam: Семейные Секреты Фасоль Белая Натуральная, Куриная Грудка Отварная. Camilan/Lainnya: Сириус Драже Кремовое. lagi...
|
|
2161 kkal
|
Latihan:
Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Sedang) - 30 menit, Istirahat - 17 jam dan 30 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan мадам сурко
|