Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Mei 2018
|
81,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 18,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1536 kkal
|
Lemak: 59,88g | Prot: 129,29g | Karb: 122,02g.
Makan Pagi: Maitokahvi, Kauraleipä, Vaasan Ruispalat, Banaanit, Keiju Kasvirasvalevite 70%. Makan Siang: Keiju Kasvirasvalevite 70%, Creme Bonjour Valkosipuli Tuorejuusto 28%, Rainbow Broilerin Fileepihvi, Findus Wok Classic, Oliiviöljy, Pirkka Suomalainen Pesty Varhaisperuna. Makan Malam: Findus Seiti, Parsakaali. Camilan/Lainnya: Mokkapala, Maitokahvi. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tu.Ihq
|