Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juli 2012
|
88,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,2 kg.
Sisa: 16,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1269 kkal
|
Lemak: 39,63g | Prot: 68,87g | Karb: 160,06g.
Makan Pagi: Marmelade, Mehrkornbrot, Kaffee. Makan Siang: Italienisches Fladenbrot Focaccia, Schinken Bure Hamme Rustico, Feta, Eisbergsalat, Tomaten, Saure Gurken. Makan Malam: Knusper Kroketten, Italienisches Brot, Original BBQ Sauce (Classic), Zucchini, Rote Paprika, Hähnchenschenkel “Kräuter“, Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen), Italienisches Salatdressing, Gemischte Blattsalate. Camilan/Lainnya: Exotic Ice Mini, Schokoladenkeks, Sugarfree Energy Drink (Dose). lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan seamaster77
|