|
45일째
|
54,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
192 kkal
|
Lemak: 3,91g | Prot: 26,77g | Karb: 12,90g.
Makan Siang: 익힌 아스파라거스 (생야채), 들소고기 우둔살(살코기만, 2.5cm 스테이크), 소금, 후추, 사과. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|