|
體重停滯了～
最近做一下運動就好累
糟糕了
|
61,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
686 kkal
|
Lemak: 36,56g | Prot: 41,17g | Karb: 51,66g.
Makan Pagi: 馬玉山 亞麻籽堅果杏仁飲, 煮熟的雞蛋白. Makan Siang: 豬排骨. Makan Malam: 茄子, 炒豆芽, 龍鬚菜. Camilan/Lainnya: 萬歲牌 堅果. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ter7892002
|