Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Mei 2018
|
58,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2073 kkal
|
Lemak: 78,11g | Prot: 72,40g | Karb: 278,18g.
Makan Pagi: Чай, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Хлеб Цельнозерновой, Арахис. Makan Siang: Банан, Чай, Haribo Жевательный Мармелад, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Усольский Свинокомплекс Сосиски Боярские, Гречка Отварная. Makan Malam: Каравай Хлеб Дачный, Haribo Жевательный Мармелад, Помидоры, Белый Замок Сыр Голландский Лилипут, Жареное Яйцо без Жира, Карбонат, Яблочный Сидр. Camilan/Lainnya: Ангария Пломбир на Йогурте с Грушевым Джемом. lagi...
|
|
1956 kkal
|
Latihan:
Belanja - 45 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Kerja - 7 jam, Istirahat - 7 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan anastaziadi
|