Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Mei 2018
|
101,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 9,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1597 kkal
|
Lemak: 80,98g | Prot: 96,82g | Karb: 126,44g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, SPAR Минтай под Овощным Маринадом, ВкусВилл Блины с Творогом, ВкусВилл Масло Подсолнечное Нерафинированное, ВкусВилл Чиабатта, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Makan Siang: Свинина Запеченая, Grow Food Перловка с Луком, Теремок Уха из Форели по-Фински. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Рыба под Маринадом, Редис, ВкусВилл Чиабатта, Красные Помидоры. Camilan/Lainnya: Миндаль. lagi...
|
|
342 kkal
|
Latihan:
Hiking - 32 menit, Apple Health - 23 jam dan 28 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Т а т ь я н а
|