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Jaaaa .... die 7 vorne ist weg 😃😃😃😃😃... super ... 😃😃😃😃
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69,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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992 kkal
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Lemak: 37,85g | Prot: 54,19g | Karb: 94,38g.
Makan Pagi: Kaffee mit Zucker vorgesüßt, MinusL Joghurt nach Griechischer Art, MinusL Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Kölln Blütenzarte Flocken, Erdbeeren, Marmelade. Makan Siang: Mon Chéri Mon Chéri, Metzger Spießbraten, Bratwurst. Makan Malam: Kirschtomaten, Bonduelle Frischer Rucola, Schöfferhofer Hefeweizen, Spargel. Camilan/Lainnya: Grapefruit, Gemüse. lagi...
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Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
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