Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Mei 2018
|
64,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1932 kkal
|
Lemak: 105,82g | Prot: 31,67g | Karb: 215,95g.
Makan Pagi: Gurke (mit Schale), Oh! Yoghurt Greek Style Pfirsich-Maracuja. Makan Siang: Farmer Apfel. Makan Malam: Milch, Thomy Senf mit Honig, Antica Modena Aceto Balsamico, Olivenöl, Pinienkerne, Räucherlachs, Avocado. Camilan/Lainnya: Twix Twix, Twix Twix. lagi...
|
|
1927 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nijikita
|