Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Mei 2018
|
69,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1348 kkal
|
Lemak: 36,79g | Prot: 55,41g | Karb: 196,28g.
Makan Pagi: Dolce Gusto Cappuccino, Dolce Gusto Cappuccino, Abricots. Makan Malam: Houmous, Le Gaulois Filets de Poulet, Salade Composée, Riz Basmati (Cuit), Pâtisserie Orientale. Camilan/Lainnya: Too Good Pétale de Céréales Olives, Framboises. lagi...
|
|
2052 kkal
|
Latihan:
Lari - 10 km/jam - 32 menit, Istirahat - 15 jam dan 28 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lea15092010
|