Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Mei 2018
|
59 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1031 kkal
|
Lemak: 21,84g | Prot: 75,06g | Karb: 117,25g.
Makan Siang: Aurora Linguiça de Frango, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Rúcula, Almeirão, Chicória, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Makan Malam: Delakasa Beijinho, Almanara Kibe Cru, Fattile Crostata com Queijo, Almanara Kibe Cru, Skol Ultra (275ml), Almanara Kibe Cru. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jhaini
|