Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Mei 2018
|
69,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1207 kkal
|
Lemak: 37,20g | Prot: 52,04g | Karb: 168,72g.
Makan Pagi: Mayonesa Light, Hero Mermelada de Frambuesas Light, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Lidl Pan de Centeno. Makan Siang: Ensalada de Macarrones u Otra Pasta con Atún. Makan Malam: Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos. Camilan/Lainnya: Mandarina, Hacendado Jamón York, Panecillo de Trigo Integral Inglés, Milbona Yogur Sabores, Lidl Tortitas de Arroz , Milbona Linea Sabores Fresa, Plátano. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Amaal60
|