Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Mei 2018
|
47,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1249 kkal
|
Lemak: 55,44g | Prot: 66,64g | Karb: 110,20g.
Makan Pagi: Лента Сырники Домашние, Житница Здоровья Семена Льна, Кефир 2,5%. Makan Siang: Льняное Масло, НК Сити Котлета из Индейки, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Солнечная Фазенда Руккола, Красный Сладкий Перец. Makan Malam: Рис Вареный, Смешанные Овощи (Замороженные), Петелинка Куриные Сердечки, ВкусВилл Сыр Рассольный Брынза, Солнечная Фазенда Руккола, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Camilan/Lainnya: Вино Сухое, Черешня, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Кроличьи, Сваля Мороженое Сливочное Ванильное в Вафельном Стаканчике. lagi...
|
|
1576 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 3 jam dan 40 menit, Istirahat - 11 jam dan 20 menit, Tidur - 9 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Varenichka
|