Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juli 2012
|
109,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,0 kg.
Sisa: 27,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1676 kkal
|
Lemak: 55,93g | Prot: 63,96g | Karb: 223,32g.
Makan Pagi: Grilled Flat Bread. Makan Siang: Hamburger. Makan Malam: red potato (boiled), stir fry. Camilan/Lainnya: crackers and cheese, buttered pop corn. lagi...
|
|
2782 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 27 menit, Istirahat - 15 jam dan 33 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan birdpray
|