Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Mei 2018
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
879 kkal
|
Lemak: 35,76g | Prot: 49,09g | Karb: 43,34g.
Makan Pagi: ICA Makrill i Tomatsås, Soft Boiled Egg, Lindahls Kvarg Persika-Passionsmak. Makan Malam: Scan Falukorv, ICA Grädde, Cherry Tomatoes. Camilan/Lainnya: Göteborgs Smörgåsrån, Ice Cream Sandwich. lagi...
|
|
1818 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 10 menit, Gym - 8 menit, Cross Training - 21 menit, Istirahat - 15 jam dan 21 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan IsabelleBr
|