Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Mei 2018
|
63,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1158 kkal
|
Lemak: 41,93g | Prot: 63,34g | Karb: 139,02g.
Makan Pagi: Hero Marmellata Light Albicocche, Misura Fette Biscottate Integrali, Granarolo Latte Scremato Magro 0% di Grassi. Makan Siang: Grana Padano Grana Padano Grattugiato , Saclà Pesto alla Genovese, Santa Rosa Pomodorissimo la Passata, De Cecco Pasta Integrale . Makan Malam: Grana Padano Grana Padano Grattugiato , Santa Rosa Pomodorissimo la Passata, Zucchine, Bocconcini, Melanzana. Camilan/Lainnya: Ciliegie, Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Miele, Nocciole, Noci, Banana. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan francesca434
|