|
Есть движение, есть стимул двигаться дальше 💪
|
66,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,6 kg.
Sisa: 9,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1316 kkal
|
Lemak: 58,31g | Prot: 90,38g | Karb: 106,52g.
Makan Pagi: Омлет с Помидорами, Кофе с Сахаром. Makan Siang: Тушенка, Окрошка, Красная Цена Квас. Makan Malam: Кефир 1%, Яблоко Голден, Минтай Запечённый. Camilan/Lainnya: Кофе с Сахаром, Золотой Стандарт Пломбир, Красная Цена Форель Слабосоленая, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. lagi...
|
|
1770 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Zhenya_56
|