Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juli 2012
|
90,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,0 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2127 kkal
|
Lemak: 76,87g | Prot: 102,72g | Karb: 258,86g.
Makan Pagi: Peaches & Cream Instant Oatmeal, Butter Syrup, Turkey Bacon, Almond Milk. Makan Siang: Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Hawaiian Dinner Rolls. Makan Malam: Sweet Habenero Flavored Wing Sections, Red Velvet Cupcake, Butter Pound Cake. Camilan/Lainnya: Chocolate Chip Cookie. lagi...
|
|
2432 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 20 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 jam dan 40 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mfeddington
|