Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Mei 2018
|
99,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 24,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1614 kkal
|
Lemak: 22,45g | Prot: 70,25g | Karb: 278,10g.
Makan Pagi: Gut & Günstig Roggen Vollkornbrot, Aldi Körniger Frischkäse, Banane, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Wassermelone. Makan Malam: Grill Lachs, Champignons, Kidneybohnen (Dose), Kirschtomaten. Camilan/Lainnya: Alpro Soya Mandelmilch, Beck's Bier (500ml), Gut Ponholz Nuss-Schinken. lagi...
|
|
2539 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 12 menit, Istirahat - 14 jam dan 48 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 9,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anettkrause
|