Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Mei 2018
|
60,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1998 kkal
|
Lemak: 43,37g | Prot: 111,73g | Karb: 290,06g.
Makan Pagi: Aldi Laugenstange. Makan Siang: Lidl Kochschinken, Lidl Dinkelbrötchen. Makan Malam: Gut & Günstig Weizenbrötchen, Ja! Original Nürnberger Rostbratwürstchen, Grillmeister Putenbrust-Schnitzel. Camilan/Lainnya: Gelatelli Frozen Skyr Kirsche (150ml), Katjes Grün-Ohr Hase, Müsli (Getrocknete Früchte und Nüsse), Äpfel, Banane, Milbona Skyr To Go Vanille. lagi...
|
|
1807 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nadine.uthenwoldt
|