Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Mei 2018
|
55 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
396 kkal
|
Lemak: 3,47g | Prot: 53,95g | Karb: 44,14g.
Makan Siang: 사과, 오이 (껍질제거), 후추, 소금, 굽네치킨 훈제닭가슴살(오리지널). Makan Malam: 자몽 (분홍색과 빨강), 마늘 가루, 샘표 양조간장, 코스트코 냉동대구, 후추, 소금, 고추가루, 다진 마늘, 쑥갓, 청경채. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|