Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Mei 2018
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68 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2874 kkal
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Lemak: 47,68g | Prot: 149,99g | Karb: 452,68g.
Makan Pagi: Myprotein Omega 3, MD Pane Affettato di Farro Biologico, Land Latte Scremato UHT, Kellogg's Coco Pops Risociok, Conad Farro Soffiato Biologico, il Viaggiator Goloso Miglio Soffiato Biologico, Centrale del Latte di Brescia Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio, Syntrax Matrix Milk Chocolate. Makan Siang: Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Malga Paradiso Formaggio Duro Italiano, Ciao Carb Protopasta, Iper Pasta di Semola Integrale di Grano Duro. Makan Malam: Delizie del Sole Funghi Champignon, Carne di Petto di Tacchino, Knorr Dado Vegetale, Malga Paradiso Formaggio Duro Italiano, Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Delizie del Sole Tre Cereali Riso Integrale, Avena, Grano. Camilan/Lainnya: Myprotein Organic Peanut Butter, Amo essere Biologico Gallette di Riso, Trevisan Gallette di Mais Biologiche, a.N. Labs Isolate Protein Vanilla, Noci Secche, Fage Yogurt Greco Total 0%, Amo essere Biologico Gallette di Riso. lagi...
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Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan nikmontana
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